LOCAL: Centro de Ginástica Postural Angélica – SP
DIA E HORÁRIO (4 períodos): dia 25 de fevereiro e 24 de maio - das 8:30 às 12:30 e das 13:30 às 17:30
PÚBLICO: alunos e ex-alunos do curso de certificação de instrutores CGPA Pilates, profissionais já certificados no método Pilates (a formação será previamente analisada).
DOCENTE RESPONSÁVEL: Profa. Dra. Isabel C. N. Sacco (Depto. Fisioterapia, Fonoaudiologia e TO - FM USP)
CENTRO DE CERTIFICAÇÃO CGPA PILATES®
O CGPA Pilates® é um centro de formação de profissionais no Método Pilates que segue as diretrizes da PMA - Pilates Method Alliance, organização que orienta o controle de qualidade de ensino e aplicação do método.
Sempre liderando no campo técnico, o CGPA Pilates® desenvolve importantes pesquisas em conjunto com a Faculdade de Medicina da USP, com o objetivo de integrar metodologia e conhecimento científico aos meios de preparação física.
O curso CGPA Pilates® de treinamento e formação para profissionais em Pilates está em constante evolução, tendo sido ampliado e adequado às necessidades de treinamento demonstradas ao longo dos últimos anos.
O curso de "Biomecânica aplicada ao Pilates" proporciona a adequada compreensão e análise da postura e do trabalho realizado pelo corpo humano.
OBJETIVOS DO CURSO
- Entender os princípios básicos da mecânica e suas relações com o movimento e postura humana;
- Estudar as propriedades biomecânicas dos materiais biológicos e suas relações com o movimento e postura humana;
- Entender as funções mecânicas articulares e musculares durante os movimentos executados na ginástica postural;
- Estudar movimentos selecionados executados no Pilates segundo a perspectiva funcional dos músculos principais envolvidos e seus complexos articulares;
- Oferecer condições para o aluno prosseguir no estudo e desenvolvimento da investigação e análise do movimento em sua prática profissional.
PROGRAMA
1. Módulo teórico (dia 25 de fevereiro) - Bases biomecânicas do movimento humano - 2 períodos
- Conteúdos: introdução à biomecânica, biomecânica da coluna vertebral, Eixos, planos, movimentos articulares, alavancas, torque articular, tipos de fibras musculares, tipo de ação muscular, fatores que interferem na produção de força por um músculo (velocidade, comprimento do músculo, ângulo de penação, área de secção do músculo, ângulo articular, temperatura), propriedades biomecânicas da cartilagem articular, ligamentos e ossos; complexos articulares, principais músculos e suas funções, análise cinesiológica dos exercícios de pilates.
2. Módulo prático (dia 24 de maio) - Interpretação biomecânica de exercícios específicos do Pilates – 2 períodos
CERTIFICADO
Os certificados de capacitação profissional serão expedidos após o cumprimento das duas etapas do curso, mediante aprovação satisfatória em cada uma das fases do programa de ensino.
INSCRIÇÕES E MAIS INFORMAÇÕES
Telefone - (11)3159-1937
Email - cgpa@cgpa.com.br
Site - www.cgpapilates.com.br
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