"OSSOS MAIS SAUDÁVEIS PARA UMA VIDA MELHOR"
Este é o tema da aula que ocorrerá no dia 31 de março, sábado, aqui no CGPA Pilates.
A osteoporose é um distúrbio esquelético que atua de maneira silenciosa e é caracterizado pelo comprometimento da resistência óssea, predispondo a maiores riscos de fratura.
Nesta aula de 2 horas, pratique e vivencie um repertório de exercícios específicos para ampliar a saúde de seus ossos, tornando também a sua vida mais saudável.
Público alvo: instrutores de Pilates, profissionais da área da saúde, praticantes de Pilates nos níveis intermediário/avançado.
Investimento: R$ 200,00 (carga horária 2 horas)
Aproveitando este post, segue link de um video sobre o assunto: http://www.youtube.com/watch?v=KjperY6d5O4
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